本文摘要：①若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先不应清理，维持上呼吸道的畅通；②溺者若已喝了大量的水，急救者可一腿叩头着，另一腿屈膝，将溺者腹部放到屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向上，另一手力在背部，使水排泄；③对于手脚扭伤者，若是手指扭伤，则可将手握拳，然后用力张开，很快重复多做到几次，直到扭伤避免为止；若是小腿或脚趾扭伤，先吸一口气朝天浮水上，用扭伤肢体对侧的手握扭伤肢体的脚趾，并用力向身体方向纳，同时用同侧的手掌力在扭伤肢体的膝盖上，协助扭伤腿手掌；要是大腿抽筋的话

①若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先不应清理，维持上呼吸道的畅通；②溺者若已喝了大量的水，急救者可一腿叩头着，另一腿屈膝，将溺者腹部放到屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向上，另一手力在背部，使水排泄；③对于手脚扭伤者，若是手指扭伤，则可将手握拳，然后用力张开，很快重复多做到几次，直到扭伤避免为止；若是小腿或脚趾扭伤，先吸一口气朝天浮水上，用扭伤肢体对侧的手握扭伤肢体的脚趾，并用力向身体方向纳，同时用同侧的手掌力在扭伤肢体的膝盖上，协助扭伤腿手掌；要是大腿抽筋的话，可某种程度使用变长扭伤肌肉的办法解决问题。

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